Kurzy břišních tanců
Kurzy orientálních břišních tanců se Zuzkou jsou určeny pro úplné začátečnice a pokročilé tanečnice. Ať už si chcete tančit doma jen tak pro radost, nebo se chcete břišním tancům věnovat i nadále, měly byste navštívit aspoň několik lekcí břišních tanců pod vedením zkušenější tanečnice a ověřit si, že taneční prvky provádíte správně a třeba se i něco nového přiučit 
Kurzy probíhají paralelně v tanečních sálech v Praze v Letňanech (pondělí a středa) a ve Vysočanech (úterý), podrobný přehled všech lekcí naleznete v kalendáři akcí.
Ukázka hudby, na kterou tančíme
Poslechněte si několik hudebních ukázek, na které budeme tančit různé sestavy.
Hossam Ramzy - Khusara Khusara
Alabina - Baila Maria
Asmar Yasmarani - My beloved dark one
Jak probíhá hodina břišních tanců?
Hodina vypadá zhruba následovně: prvních 10 minut se rozcvičujeme a uvolňujeme ztuhlé svalstvo, zařazuji také cviky na posílení svalstva pánevního dna od světové expertky pro tělovýchovu a fyzioterapii Kari Bo, dalších 40 minut se učíme taneční prvky a kombinujeme je v tanečních variacích, které následně spojíme do taneční sestavy, v posledních 10 minutách nejdříve intenzivně posilujeme problémové partie a na závěr se znovu protáhneme.
Pokročilost
Můžete si vybrat ze dvou stupňů pokročilosti mých kurzů orientálních břišních tanců:
Začátečnice
- Učení se základních prvků orientálního břišního tance
- Taneční kombinace na procvičení tanečních prvků
- Sestavy na moderní hudbu orientálních tanců
Pokročilé
- Zdokonalování se v již známých tanečních prvcích a učení se nových
- Taneční kombinace na procvičení tanečních prvků
- Sestavy na klasickou hudbu orientálních břišních tanců — Raks Sharki

Kurzy
Klikněte pro podrobné informace o mých kurzech v Letňanech - dozvíte se obsah kurzu, podrobnosti rozpisu lekcí, místě výuky i o jeho ceně.
Zde najdete podrobnosti o mých kurzech ve Vysočanech - přečtěte si, co Vás čeká, nechte si jednoduše najít nejkratší spojení autem nebo MHD do výukových sálů, nebo se rovnou přihlaste 